最近眠れなかったり、なかなか疲れが取れないということはありませんか？
そんなときはマットレスの交換を検討した方が良いかもしれません。今回はマットレスについて解説していきます。
眠れない原因は？
眠れなかったり寝起きに疲れが取れていなかったりする場合、その原因は様々あります。
ストレスが溜まっている
枕が合ってない
マットレスが良くない
コーヒーを飲みすぎている
などなど、こんな感じでいろいろあります。
しかしストレスをなくすのって難しいですよね。
上司が嫌味を言ってくるのは避けようがないですし、孤独でつらいというのもなかなか解決しづらいです。
また枕が急に合わなくなるというのも考えづらいですし、コーヒーを飲む習慣を辞めるというのも難しいです。
一方でマットレスを交換するのはかなり効果的です。
マットレスを交換するメリット
マットレスを交換していないとだんだん悪くなってきます。
マットレスはコイルというバネが使われているのですが、何年も使っているとだんだん悪くなってきて、寝返りが難しくなり寝つきが悪くなります。
こういった点からマットレスは定期的に交換しておくのがおすすめです。
またマットレスは格安なものを使っているとどうしても体への負担が大きくなります。
プロ野球選手などのアスリートは良いマットレスを使っていると聞いたことありませんか？例えば、メジャーで大活躍中の大谷翔平選手は15万円以上するマットレスを使っています。
悪いマットレスをずっと使っていると分からないものですが、少しずつ体へのダメージが蓄積してきます。
そういったダメージをなくすためには良いマットレスを使うことが大事です。
睡眠は1日の1/3を占める
睡眠は大事と水口をそろえて言います。
しかも1日の1/3を占めています。
これほど多くの時間を使っていることはありますか？
仕事に8時間以上使ってると言っても、いろいろな作業の積み重ねが仕事です。
なので純粋に1つのことに対して一番時間を使っているのは睡眠でしょう。睡眠にできるだけ良いものを使ってない人が多すぎます。
たまにしか使わない車に何百万円もかけるよりはまずマットレスにお金をかけた方が良くないですか？
10～20万円で最高級のものが手に入るので良いマットレスを買うのは非常におすすめです。
おすすめのマットレスは？
筆者がおすすめするマットレスは快眠マットレス【エマ・スリープ】です。
このマットレスは世界中で300万人が愛用するマットレスであり、ドイツの厳しい品質水準をクリアしています。
独自の構造によって体圧を分散し、背骨をまっすぐに保ちます。
また2021年のグッドデザイン賞も受賞しており、「エマ・スリープ」の価値が認められています。
エマ・スリープの価格は？
エマスリープの価格は以下の通りです。
シングル 10万8000円
セミダブル 12万0000円
ダブル 13万2000円
高品質のマットレスが10万円近くで購入できるのはかなりお安いのではないでしょうか？
また送料無料なので追加の費用がかかることもありません。
まとめ
マットレスを買うのはできるだけ早い方が良いです。
睡眠の質が上がってもすぐに調子良くなるわけではないです。だんだん疲れが取れてきて調子が上がってきます。
なのでできるだけ早く購入し、疲れを癒すのがおすすめです。
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